De manieren waarop we onszelf uiten zijn eindeloos. Toch kan een onderscheid worden gemaakt tussen mogelijk schadelijke of helende manieren van expressie. In Deel 1 van dit tweeluik: Schadelijke manieren van zelfexpressie.
Read More
Persoonlijk verslag van de reis naar China om Tai Chi te gaan leren. Deel 7: Ervaringen van een maand offline en een vraag aan jou.
Read More
Sprookje over een grote magiër die weigert zijn intuïtieve geest te erkennen en uitsluitend op zijn intellect vertrouwt.
Read More
We worden vrolijk als we ons eigen pad bewandelen. Maar wat betekent dat eigenlijk? We bespreken het fenomeen ‘roeping,’ het verschil tussen angst en vrolijkheid als basis-staat-van-zijn en bieden opties om onze roeping als volwassenen te kunnen (her)ontdekken.
Read More
In de wereld van paradox neemt G.K. Chesterton een prominente plaats in. Zijn scherpe geest gecombineerd met een oprecht gevoel van verwondering geeft ons de mogelijkheid om daadwerkelijk iets te leren over onszelf. In een tijd waarin utilitaristische waarden en gedachtegoed ons dreigen te wurgen voelt zijn essay ‘De zin van onzin’ als een broodnodig tegengif.
Read More
Persoonlijk verslag van de reis naar China om Tai Chi te gaan leren. Deel 6: Een maand offline en een paar diepe leermomenten.
Read More
Na de kortste dag gaan we weer een half jaartje richting de zon bewegen op ons halfrond. Toch willen wij, als we het zouden kunnen, de kantelbeweging van onze planeet beïnvloeden. Deze blogpost gaat over onze krampachtige en weinig effectieve manier van controleren, en de ontspanning die ontstaat als we die vorm van controle loslaten.
Read More
Persoonlijk verslag van de reis naar China om Tai Chi te gaan leren. Deel 5: Verwarmen verwarmen verwarmen!
Read More
Hoe we de wereld zien is meestal hoe we ons voelen. Bij angst is de wereld een enge plek; bij blijdschap is het een vrolijke plek. Perceptie heeft de magische kracht om ons te laten voelen hoe we ons voelen. We bespreken hoe het werkt en hoe het voor in plaats van tegen ons kan werken.
Read More
Lichaam en geest communiceren continu met elkaar. Stress vormt daarop geen uitzondering. In deze blogpost bespreken we wat stress doet in ons lichaam, waarom we dat momenteel als negatief beschouwen en wat het kan opleveren als we die perceptie veranderen.
Read More
Persoonlijk verslag van de reis naar China om Tai Chi te gaan leren. Deel 4: Gefaseerd loslaten.
Read More
We halen veel meer plezier uit wat we nodig hebben dan wat we willen. Om dit te illustreren volgen we het tragische verhaal van de gevallen Hongaarse europoliticus József Szájer, die zijn eigen aard ontkende. De blogpost eindigt met een warme, oprechte welkomstgroet aan een pasgeboren kind.
Read More
Hoe humor en oprecht schaterlachen een steentje kunnen bijdragen aan het doorbreken van chronische, onbegrepen en vaak stress gerelateerde gezondheidsproblemen.
Read More
Persoonlijk verslag van de reis naar China om Tai Chi te gaan leren. Deel 3: Omgeving, eten en drinken, kleding en…..drrrrums!
Read More
Er zijn nogal wat groepen mensen die elkaar het licht niet in de ogen gunnen. Gek genoeg hebben ze elkaar net zo hard nodig als wij zuurstof nodig hebben. In deze blogpost volgen we de gedachtegang van Alan Watts om te ontrafelen hoe dat werkt.
Read More
Sprookje over hoe twee excessief rivaliserende chef-koks door de koning van het land wordt opgedragen een kookwedstrijd te houden om te bepalen wie de beste is.
Read More
Persoonlijk verslag van de reis naar China om Tai Chi te gaan leren. Deel 2: Leren balanceren, met vallen en opstaan.
Read More
Als we laag in onze energie en een vicieuze cirkel zitten waar we niet uit lijken te kunnen komen, kan een radicaal ogende stap net datgene zijn wat we nodig hebben. Laten we dansen!
Read More
Inzicht in onze emotionele knoppen betekent verwerken van oude emotionele pijn, waardoor die knoppen hun macht over ons verliezen. In deze blogpost een methode die dat inzicht kan helpen ontwikkelen, wat de weg vrijmaakt voor ontspanning, balans en veel meer plezier in het leven.
Read More
Persoonlijk verslag van de reis naar China om Tai Chi te gaan leren. Deel 1: aankomst en opstarten.
Read More